Le vélo et ses dérivés

Qu’il soit d’appartement ou d’extérieur, semi-allongé, aquatique voire elliptique, qu’on le pratique seul ou en cours collectifs, le vélo est l’outil parfait pour les personnes souffrant de surpoids ou de douleurs articulaires. Largement utilisé dans la rééducation des personnes cardiaques, c’est un des meilleurs sports d'endurance pour l'appareil cardiovasculaire. De manière générale, si vous avez des doutes quant à la compatibilité d’une activité avec votre santé, n’hésitez pas à consulter votre médecin.