Yoga adapté / relaxation

La relaxation fait appel à un ensemble de techniques d'inductions verbales, capables d'agir sur les tensions musculaires et viscérales en diminuant les stimulations extérieures et permettant ainsi d'accéder à un état de détente psychique, physique ou musculaire.


Lieu et horaire

Activité sur demande et sur invitation

Monitrice

Margit Friche

Matériel

grand linge de bain pour la protection du tapis d'exercice

 

vêtements de sport, training